INFO OM MIG 
SKRIVET: 2011-10-31, kl 16:34:49 | PUBLICERAT I: må bra
EfterlängtatSitter här med ett knäckebröd i handen och har mellanlandat innan jag ska slänga på mig lite träningskläder. Ikväll är det efter en veckas uppehåll äntligen dags för mitt favorit pass: 75 min skivstång intervall. Ska bli tokskönt att frigöra lite edorfiner och känna mjölksyran i benen igen. Är lite konstigt att träning har sådan effekt på humöret, nu när jag har vilat i en vecka har jag känt mig allt segare och hängigare i huvudet. Men äntligen är det dags igen!
(weheartit)
0 kommentarer | SKRIVET: 2011-10-31, kl 09:51:10 | PUBLICERAT I: må bra
Tid med mig självSKRIVET: 2011-10-30, kl 18:48:08 | PUBLICERAT I: må bra
Söndag
Bilden är från igårkväll.
Har haft en fantastisk helg med min fina mamma. Fick laddat mina batterier rejält och har skrattat mycket.
Nu ska jag alldeles straxs rulla på gymmet för ett yogapass och sedan blir det filmkväll här hemma med Mia och Lisa. Ska bli riktigt mysigt!
SKRIVET: 2011-10-29, kl 15:54:53 | PUBLICERAT I: små funderingar & vardags filosofi
En riktigt härlig lördag
Igår kom min fina mamma med tåget från Göteborg. Är förstagången hon hälsar på oss sedan vi flyttade hit så känns riktigt roligt att ha henne här.
Idag har vi hunnit med en tur på stan och fika på innergården
Alla sevärdigheter från knausttrappan till inredningsbutikerna skulle granskas
Väl hemkommna fixade mamma och Nils med gradiner samidigt som jag ägnade mig åt att vara arbetsledare och kaffekokare.
Den här fina fick följa med hem till vårt lilla kök idag.
Har varit en riktigt mysig dag och den lutar åt att bara bli bättre, till kvällen ska vi på stekhuset och sedan blir det bio.
SKRIVET: 2011-10-26, kl 21:14:07 | PUBLICERAT I: Mat
Höstig gryta
Middagen idag skulle bli korvstroganoff, men det slutade somvanligt med att jag skippade receptet och höftade ihop en egen korvgryta istället. Blev super smarrigt och räckte till lite matlådor så tänkte jag skulle dela med mig av hur jag gjorde.
Du behöver:
1 halv falukorv
1 liten burk majs
1 och en halv paprika
1 halv gulök
3 vitlöksklyftor
sambaolek
senap
tomatpure
3dl grädde
1 köttbuljongtärning
timja
peppar
organo
salt
Börja med att dela och steka falukorven tills den får färg med lite peppar på. Hacka paprika, vitlök, lök och blanda i detta tillsammans med falukorven och låt det hela brynas en stund. släng i en msk senap och 1-2 tsk sambaolek. Blanda och hiva i en buljongtärning med lite vatten. Ha i 2 msk tomatpure och resterande kryddor du känner för. Hiva sedan i grädden och majsen. Låt allt koka ihop sig i ca: 15-20 min på mkt svag värme. Servera med ris.
Ät och njut!
SKRIVET: 2011-10-26, kl 17:01:34 | PUBLICERAT I: studentliv
Nöjd tjejFick tillbaka C-teori tentan idag (som var min levande mardröm i förra veckan) med ett fett jäkla B i betyg!
Är ganska så supernöjd över det reultatet.
SKRIVET: 2011-10-26, kl 09:01:45 | PUBLICERAT I: små funderingar & vardags filosofi
TisdagenSitter här med min obligatoriska kopp kaffe och laddar inför skolan. Igår hade jag och min partner in crime Lisa planeringsmöte och jag kan nu meddela att hela min höst är inrutad efter C-uppsatsen. Det är nästan så att toa besöken borde stå i almenackan. Eller ja så illa är det nog ändå inte. Men jag lär ha full rulle i höst kan man lugnt säga.
Efter planeringsmötet gick jag på stan med min snygga vän fru Hag. Riktigt mysigt var det. Var som gröt i huvudet när jag kom hem så tog tag i sambon och övertalade honom att kolla zombieserier med mig. Lite döingar visade sig vara precis vad som behövdes för att runda av tisdagskvällen.
Bjussar på en bild från mötet på Wayns igår
SKRIVET: 2011-10-25, kl 09:10:44 | PUBLICERAT I: studentliv
Jaha, då var det visst skarpt läge helt plötsligt
Idag går startskottet!
Tio veckors C-uppsats, nu jäklar!
Kommer troligtvis vara helvetet på jorden om ett par veckor. Men när jag är klar har jag examensarbetet i hamn och bara roliga kurser framför mig. Ska bli spännande att se vad vi gör med det här jag och Lisa. Känns i alla fall skönt att veta att vi jobbar bra ihop och kommer ha roligt under processen.
Nu väntar skolan och föreläsning med Stur och Wadbring.
SKRIVET: 2011-10-24, kl 16:39:31 | PUBLICERAT I: små funderingar & vardags filosofi
Roman Holiday!
Såg att jag fått flygbiljetterna nu. Springer redan runt hemma och tragglar mina gamla italienska glosor. Har en romantisk bild av att vi ska skaffa oss en vespa och göra en Audrey Hepburn film av det hela. Borde kanske landa på jorden men har ingen lust med det. Sambon kommer vara dö trött på mig innan jul!
SKRIVET: 2011-10-22, kl 10:26:44 | PUBLICERAT I: små funderingar & vardags filosofi
10:26
SKRIVET: 2011-10-20, kl 22:27:01 | PUBLICERAT I: må bra
En livsfilosofi i korta dragAtt må bra för mig är: att vakna utvilad och gå med lätta steg genom min vardag. Att komma hem och få en varm kram av den jag älskar. Att se mig själv i spegeln och faktiskt vara nöjd med det jag ser. Att äta choklad och dricka mjölk samtidigt som jag bläddrar i en tidning. Att gråta, skratta och försälska mig i riktigt bra böcker. Att laga och äta god mat. Att svettas och ta i tills jag vill skrika i min utmattning. Att titta på gamla filmer och se det fina med dem. Att skratta ihop med vänner. Att känna att jag åstakommit något, en prestation jag kan vara stolt över. Att ta en promenad. Att sjunga falskt och dansa runt i raggsockar och långkallingar. Att sträcka på ryggen och vandra vidare på moln fasten folk försöker ta ned mig på jorden. Att drömma stort och leva livet jag har för stunden. Att vinka och le när jag inte har koll och kontroll för vad sjutton kan jag göra åt det egentligen, livet är ingen almenacka.
Hälsa för mig är att må bra från insidan och ut. För jag tror att när vi mår som riktigt jäkla bäst är när vi är tillfreds och bästa vän med oss själva. Det är hälsa för mig, vad är hälsa för dig?
SKRIVET: 2011-10-19, kl 22:36:37 | PUBLICERAT I: studentliv
Den underbara känslan av att vara färdig!Tentan är ihop plitad och det som saknas nu är korrläsning och lite tillsnyggning av formatet.
Det bästa av allt? Jag är faktiskt nöjd.
Brukar inte vara nöjd med tentor oavsett hur många timmar med blod, svett och tårar jag lagt ned.
Men nu känns det faktiskt ganska okej. Hum...Lite skum känsla....
Förhoppningsvis har jag fixat ihop ett godkänt av den i alla fall.
Peppar peppar.....Ska inte ropa hej förrän jag är över bäcken och allt sånt där.
Tänkte jag skulle dela med mig av min krigszon:
Nu ska jag krypa ned under täcket med senaste numret av topp hälsa, bästa belöningen!
SKRIVET: 2011-10-17, kl 16:38:50 | PUBLICERAT I: må bra
Mot skivstångenEftermiddags koman är ett faktum efter timmar med tentaskrivande.
Känner att kaffe magen börjar ropa på min uppmärksamhet och att ögonen långsamt går i kors samtidigt som kroppen blir stel av stillasittande.
Det är i det läget det känns underbart att kränga på sig träningsdressen och rulla mot gymmet för en stunds skrotlyftande och intervallträning. Edorfinlagret behöver en rejäl påfyllning! Så nu kör vi!
SKRIVET: 2011-10-17, kl 14:26:09 | PUBLICERAT I: små funderingar & vardags filosofi
bara för att det tåls att sägas igen
(weheart it)
Jag har sagt det förut men det tåls att sägas igen. Jag har världens bästa/finaste/gulligaste vän/sambo/fästis/gubbe. Att säga bra räcker liksom inte till, han är bäst helt enkelt, så in i helsefyr jäkla bäst!
SKRIVET: 2011-10-16, kl 18:49:39 | PUBLICERAT I: Mat
Så gott att det inte finns!Idag rörde jag ihop mammas ljuvligt underbart mumsiga köttgryta med en liten egen tvist. Det var det godaste både jag och sambon har ätit på länge och det räcker till en massa matlådor vilket är ett stort plus! Så pröva, smaka och njut är det enda jag kan säga!
Köttgryta
1 gullök
5 morötter
salt
peppar
chilli (gärna hel frukt)
3 vitlök klyftor
1 köttbuljong tärning
2,5 dl grädde
vatten
grytbitar (fläskkött)
Börja med att putsa köttet och dela bitarna lite mindre så de inte är obehagligt stora.
Skala och hacka sedan löken, vitlöken och 1 av morötterna
Stek sedan köttet, moroten ( den blir godast i små slantar), löken och vitlöken i en rejäl klick smör och ha i peppar, salt och chilli
När köttet är brynt häller du över allt från stekpannan i en gryta, slänger i buljongtärningen plus 5 dl vatten
Detta skall sedan koka ihop sig i 30 min. Rör om då och då undertiden.
Hacka och skala resterande morötter
Sedan reder du grytan med 3msk mjöl som blandas med vatten (se till att det inte finns några klumpar innan du häller det i grytan!!!!)
Hivar i grädden och låt det koka i ca 20 min till undermrörning
Servera med ris och njut!
SKRIVET: 2011-10-16, kl 13:17:39 | PUBLICERAT I: må bra
Kickstart!Känner att det här med träningen har fått lida lite det sista eftersom jag haft fullt upp med skola och hemresan. I nästa vecka tänkte jag därför se till att hamna på banan igen med en rejäl kickstart så planen ser ut som följande:
Mån: 75 min skivstångintervall
Tis: 60 min spinning med medel intensitet
Ons: Yoga 60 min
Tors: Spinning skivstång 90 min
Fredag: vilodag
Lördag: gympa med medel intensitet 60 min
Söndag: yoga 60 min
Ska bli kul att komma igång ordentligt igen, även om det har varit skönt och behövligt att ta det lite lugnare ett tag. Yoga passen är nog det jag längtar till mest. Eftersom jag har fullrulle med skolan känns det bra att klämma in många sånna pass där jag ska hitta det där inre lugnet jag inte riktigt tror på att jag har. Men försöka går ju. Om inte annat behöver jag rörligheten, en skölpadda är smidigare än mig just nu. Men antar att det blir så när man sitter statiskt framför datorn långa stunder.
(weheartit)
SKRIVET: 2011-10-15, kl 13:50:56 | PUBLICERAT I: Mat
FredagSedan på kvällen skulle jag och Louise ha myskväll och kika film. Det slutade med att vi hamnade på O´learys med Nils och fredd och tjötade loss där till stängning. Riktigt roligt hade vi och det var fint att bara sitta ett litet lagomt gäng och prata strunt.
SKRIVET: 2011-10-14, kl 09:56:16 | PUBLICERAT I: studentliv
14 timmar av vetenskapligt tänkande önskar jag inte någon13 igår och en för korr och strukturering idag.
Trots att jag igår kände att jag höll på att bli tokig på allt vad vetenskapligt tänkande heter så är jag sjukt nöjd.
Kan ärligt säga att vår uppgift blev väl genomarbetad och att vi faktiskt förstod saker som innan lika gärna kunde stått på kinesiska. Dock sätter det sina spår att tänka på det sättet 13 timmar i streck. Talförmågan, tankeförmågan och humorn går käpprätt åt skogen. Tur att jag arbetar med Lisa som fungerar på ungefär samma sätt som mig och förstår när mina meningsbyggnader blir: "Jag men du vet...ehöh, tolkande...Hartman!"
Nu ska jag dö på min soffa fram tills lunch och efter det ska jag sätta tänderna i hemtentan. Vid 16.00 får jag ledigt för denna dag och då jäklar ska jag slå världsrekord i fredagsmys. Men det är efter 16.00 det.
SKRIVET: 2011-10-13, kl 08:02:58 | PUBLICERAT I: Mat
frukost
Har precis slängt i mig världens godaste frukost -havregrynsgröt med kanel, äppletärningar, russin, linfrön och valnötter. Till det hade jag den obligatoriska morgonkoppen kaffe och ett kokt ägg. Frukost är det bästa jag vet. Eller nja, det är den bästa måltiden jag vet. Det går att göra den på 100 olika sätt beroende på humör, årstid osv.
Dessutom blir allt mycket lättare med det i magen och idag måste jag verkligen vara på topp i huvudet. Jag och Lisa ska skriva klart våra artikelreferat tills imorgon och imorgon är dessutom dagen då den första av mina tentor släpps. Så idag är det fokus till max som gäller för min del.
SKRIVET: 2011-10-12, kl 20:40:02 | PUBLICERAT I: studentliv
Plötsligt händer detIbland får man en helt jäkla underbart fantastisk idé.
Om det här går vägen så är jag awsome, grym och jäkligt inspirerad.
Hoppas, hoppas och hoppas
SKRIVET: 2011-10-12, kl 08:52:07 | PUBLICERAT I: studentliv
Andas, drömmer och nästan äter kurslitteratur
SKRIVET: 2011-10-09, kl 10:05:05 | PUBLICERAT I: må bra
Stjärnskådar
SKRIVET: 2011-10-07, kl 08:41:24 | PUBLICERAT I: må bra
Myser
SKRIVET: 2011-10-05, kl 17:04:24 | PUBLICERAT I: må bra
Packnings panik!
Jag och mitt gull till syster i somras
SKRIVET: 2011-10-04, kl 22:38:45 | PUBLICERAT I: må bra
Det perfekta passet
(weheartit)
Efter passet kilade jag över till Louise för att kika på Desperat Housewife premiären med henne och Jennie. Super mysigt!
SKRIVET: 2011-10-04, kl 17:55:09 | PUBLICERAT I: Mat
Flygande Jacob på mitt sättJag brukar köra en egen version av receptet och tänkte jag skulle dela med mig av det här.
Flygande Jacob 3 pers
2 paket bacon
2 kyckling fileér (beroende på storlek)
Cashewnötter (två tre nävar)
1 dl het chillisås
timja, dragon och basilika
3dl mellan grädde
Tärna och stek kycklingen i dragon,timja och basilika lägg den sedan i en ugnssäker form.
skär sedan bacon i mindre bitar och stek även denna. Skiva banan och varva sedan bacon, banan och nötter över kycklingen. Vispa mellangrädden till ett fast skum och blanda sedan i chillisåsen i den innan gräddblandningen hälls över kycklingblandningen. Kör in i ugnen på 225 grader i ca:20min samtidigt som du kokar upp ris.
Ät och njut med en god grönsallad!
SKRIVET: 2011-10-04, kl 15:39:19 | PUBLICERAT I: små funderingar & vardags filosofi
Det här med att fylla på batteriernaJag söker praktik plats
Jag ska börja med C-uppsatsen
Jag har två tentor som ligger med en veckas mellanrum
En inlämningsuppgift till på fredag i nästa vecka
Och en hösttermin där jag kan läsa vad jag vill men har ingen aning om vad
Som sagt är det ganska mycket, det är ganska mycket intressanta saker men det blir lite mycket att hålla koll på samtidigt. Jag har hur mycket möjligheter som helst framför mig och behöver bolla det med någon som har varit i samma läge.
Därför satte jag mig idag och bokade en biljett hem till mamma i helgen. Vad kan vara bättre än en 8 timmars tågresa för att få saker pluggat? Dessutom känner jag att jag behöver isolera mig (för studiemotivationens skull) och lägga om fokus samtidigt som jag laddar upp mina batterier ordentligt. Att då rymma 80 mil bort till en plats där jag kan alla vägar och gator i sömnen känns som en riktigt bra idé. På torsdag far jag och det ska bli riktigt roligt att komma hem en stund!
Fram till dess kramar jag på min klippa till pojkvän och slänger en blick på min fina blombukett jag unnade mig idag. Det är också att må bra!
SKRIVET: 2011-10-03, kl 16:40:24 | PUBLICERAT I: må bra
3 oktoberKan inte förstå att ett år redan har gått. Det har varit ett riktigt fint ett och folk brukar ju säga att sådant som är roligt går fort. Ikväll ska vi ivart fall ut och äta på Stekhuset. Ska bli supermysigt och av någon anledning har jag hela magen full av fjärliar. Lite sjukt att efter över tre år tillsammans har han fortfarande den effekten på mig. Tror jag utan svårighet kan säga att jag är tok ned kärad och att jag älskar det vi har tillsammans.
Det finns få personer som gör mig så lycklig.
SKRIVET: 2011-10-02, kl 17:51:47 | PUBLICERAT I: må bra
Avslutar veckan med att fylla på med energiNu ska jag i vart fall sätta höger fot framför vänster och kila på yoga med Mia. Ska bli sånt skönt avslut på helgen att få strecka ut rejält och mjuka upp alla stela leder. Har haft en vecka där jag bara kört lite lättare träningspass eftersom jag veckan innan var lite små krasslig. Ganska smart att inte utmana ödet. Men å andra sidan har sambon fått leva men en ganska överaktiv och speedad version av mig eftersom jag inte fått utlopp för all min energi. Tur att han har lite bättre tålamod än jag. Men från och med imorgon är det full rulle som gäller igen. Ska bli så skönt!
Ungefär såhär (minus glajorna, shortsen och brännan) har jag hoppat omkring i veckan, oftast sjungandes falskt.
